Erprobte Tipps zur Reduzierung von Cortisol: Mehr Energie, besserer Schlaf und ein flacherer Bauch!"

Für gestresste und vielbeschäftigte Frauen die sich wieder gern im Spiegel ansehen und im Chill- statt 
Hustlemodus sind

STRESSFREI SCHLANK

Zu hoher Cortisolspiegel, schlechter Schlaf & Bauchfett? 


Wie du deinen Cortisolspiegel senkst, wieder mehr Energie hast, besser schläfst und dein Bauch ganz nebenbei flacherer wird - in  nur 21 Tagen
Wie du in 21 Tagen dein Stresslevel reduzierst und über Ernährung und Bewegung lästiges Bauchfett verschwinden lässt...damit du in Zukunft nicht mehr den Bauch einziehen musst wenn du deine Lieblingsjeans anziehst

21 Tage Cortisol Reset ist Online Kurs für Menschen die Frau, die morgens endlich wieder energiegeladen und erholt aufwachen möchten, ihr Stresslevel reduzieren und raus aus dem Fight or Flight Modus wollen 

Erlerne in nur 21 Tagen effektive & nachhaltige Übungen, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen und den Startschuss zu einem schlanken & entspannten Lifestyle zu legen, ohne viel Zeit zu investieren 
21 Tage Cortisol Reset ist ein Online Programm und für die Frau, die morgens endlich wieder energiegeladen und erholt aufwacht, sich in ihrem Körper wohlfühlt und selbst in stressigen Situationen gelassen bleibt.

Tschüss Hustle Mode und Speckröllchen - Hallo Chillpreneurin und Wohlfühlfigur


Erlerne in nur 21 Tagen effektive & nachhaltige Übungen, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen und den Startschuss zu einem schlanken & entspannten Lifestyle zu legen, ohne viel Zeit zu investieren

Andrea ist bekannt aus: 

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Kennst du das: 

  • Hast du Angst vor der Angst? Oder generell Angst vor einer Panikattacke?
  • Du willst wieder frei sein, unbesorgt Auto fahren, Menschen treffen oder einkaufen gehen?
  • Bist du angespannt und hast manchmal Herzrasen, Schwindel oder Übelkeit?
  • Hast du manchmal negative Gedanken, ein beklemmendes Gefühl oder fühlst dich gefangen in der Situation?
  • Du hast dich schon mal unwohl gefühlt an Orten, wo man nicht schnell weg kann?
  • Hattest du schon mal ein Gedankenkarussel, Zwangsgedanken, Angst vor Krankheiten oder andere schlimme Gedanken?
  • Unbekannte Situationen, Alleinsein, Menschenansammlungen, Arbeit oder enge Räume lösen Unruhe bei dir aus?
  • Wärst du gerne wieder entspannter, befreiter, lebenslustiger, spontaner?
  • Kannst du abends nicht schlafen, weil du unruhig bist oder grübelst?
  • Dir werden Dinge gesagt wie "das passiert nur in deinem Kopf" oder "du darfst dich selbst einfach nicht so stressen"?
  • Du willst manchmal nicht mehr raus gehen, weil die Angst dich überraschen könnte?
  • Hast du Angst vor Ablehnung, wenn jemand von deinen Panikattacken erfährt?
  • Du willst deine liebsten Menschen nicht enttäuschen?
  • Eine Therapie hat nicht geklappt? Oder du willst dich erstmal selbst informieren?
  • Stell dir einmal vor, demnächst merken deine Freunde, dass du wieder voller positiver Energie und sorgenfrei bist. Darum lies diese Webseite unbedingt bis zum Ende. Es könnte dein Leben ändern.
  • ​Du kommst nach Hause und fühlst dich ausgelaugt, als hättest du einen Marathon gelaufen. Statt Zeit mit deiner Familie oder deinen Hobbys zu verbringen, plumpst du einfach auf die Couch und schaltest ab.
  • ​Du drehst dich Nachts von einer Seite zur anderen, während dir Sorgen über den nächsten Tag oder unerledigte Aufgaben durch den Kopf gehen. Der Schlaf bleibt aus, und am nächsten Morgen fühlst du dich wie ein Zombie.
  • Du achtest darauf, was du isst und versuchst regelmäßig Sport zu treiben, aber der lästige Bauch bleibt hartnäckig. Das frustriert dich und lässt dich an deinem Selbstwert zweifeln.
  • ​In bestimmten Situationen – sei es bei der Arbeit oder in sozialen Begegnungen – überkommt dich plötzlich ein Gefühl der Panik oder Unruhe. Du fragst dich, woher diese Gefühle kommen und wie du sie kontrollieren kannst.
  • ​Du sitzt an deinem Schreibtisch und versuchst, eine wichtige Präsentation vorzubereiten, aber deine Gedanken schweifen ständig ab. Es fällt dir schwer, klar zu denken und produktiv zu sein.
  • ​Kaffee ist dein bester Freund um durch den Tag zu kommen?
  • ​Du fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder im ständigen Kampfmodus?
  • ​Du funktionierst nur noch anstatt wirklich zu leben und den Tag zu genießen 
  • ​Du hast das Gefühl, dass dein Körper und Geist nicht mehr im Einklang sind?
  • ​Du fühlst dich rastlos und kannst schlecht entspannen
  • ​Dein Körper ist ständig unter Spannung, deine Atmung ist eher oberflächlich anstatt tief und dein ganzer Körper fühlt sich schwer und müde an
  • ​Du tust dich schwer mit dem Abnehmen und vor allem am Bauch will das Fett nicht verschwinden?
  • ​Du fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder im ständigen Kampfmodus?
  • ​Du funktionierst nur noch anstatt wirklich zu leben und den Tag zu genießen 
  • ​Du hast das Gefühl, dass dein Körper und Geist nicht mehr im Einklang sind?
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  • ​Du hast das Gefühl, dass dein Körper und Geist nicht mehr im Einklang sind?
  • ​Du fühlst dich rastlos und kannst schlecht entspannen
  • ​Dein Körper ist ständig unter Spannung, deine Atmung ist eher oberflächlich anstatt tief und dein ganzer Körper fühlt sich schwer und müde an
  • ​Du tust dich schwer mit dem Abnehmen und vor allem am Bauch will das Fett nicht verschwinden?
Sieht es bei dir gerade so aus: 

  • ​Du fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder im ständigen Kampfmodus?
  • ​​Du funktionierst nur noch anstatt wirklich zu leben und den Tag zu genießen
  • ​​Du hast das Gefühl, dass dein Körper und Geist nicht mehr im Einklang sind?
  • ​​Du fühlst dich rastlos und kannst schlecht entspannen
  • ​​Dein Körper ist ständig unter Spannung, deine Atmung ist eher oberflächlich anstatt tief und dein ganzer Körper fühlt sich schwer und müde an
  • ​​Du tust dich schwer mit dem Abnehmen und vor allem am Bauch will das Fett nicht verschwinden?
 Du bist nicht allein. In der heutigen schnelllebigen Welt kämpfen viele Menschen mit erhöhtem Stress, was zu hormonellem Ungleichgewicht, Gewichtszunahme, Einlagerung von Bauchfett und einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung führen kann

Stell dir einmal vor, nach 21 Tagen hast du die Werkzeuge erlernt, um stressige Situationen gelassen zu bewältigen und deine Emotionen zu regulien, kannst besser schlafen und fühlst dich wieder wohl in deiner Haut."

Darum lies diese Webseite unbedingt bis zum Ende. Es könnte dein Leben ändern.
Was wäre, wenn schon bald das hier dein neues Normal wäre ⬇

 Du bist nicht allein. In der heutigen schnelllebigen Welt kämpfen viele Menschen mit erhöhtem Stress, was zu hormonellem Ungleichgewicht, Gewichtszunahme, Einlagerung von Bauchfett und einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung führen kann

Das Stresshormon Cortisol

Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben, und er hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wenn wir unter Druck stehen, produziert unser Körper vermehrt Cortisol, das sogenannte Stresshormon. Ein chronisch hoher Cortisolspiegel kann jedoch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, darunter Schlafstörungen, Gewichtszunahme und ein geschwächtes Immunsystem.

Darüber hinaus kann ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel unsere Stimmung negativ beeinflussen und zu Angstzuständen sowie Depressionen führen. Die ständige Anspannung und der Druck können nicht nur unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen belasten und unser allgemeines Wohlbefinden mindern. Es ist daher entscheidend, Wege zu finden, um den Stress zu reduzieren und den Cortisolspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was wäre, wenn schon bald das hier dein neues Normal wäre ⬇
  • Zertifizierte Yogalehrerin und -ausbilderin (mehr als 200h)
  • ​Weltweit gebucht
  • ​Bikini-Fitness-Wettkampf Gewinnerin
  • ​Trainierte schon A-Promis und Fußball Bundesliga Spieler
  • ​Du wachst erholt und ausgeschlafen auf, fühlst dich voller Energie und bist morgens nicht mehr so steif, wenn du aufstehst - Mehr Produktivität & Kreativität
  • ​Du reagierst  in stressigen Situationen gelassener  anstatt in Panik zu geraten, kannst du ruhig durchatmen und klare Entscheidungen treffen
  • ​Dein Blähbauch ist verschwunden und du musst nicht mehr ständig den Bauch einziehen wenn du deine Lieblingsjeans anziehst - Kein Frust mehr wenn du vorm Kleiderschrank stehst
  • ​Du hast die Fähigkeit entwickelt, abends abzuschalten und ohne Grübeln einzuschlafen – deine Gedanken kreisen nicht mehr um unerledigte Aufgaben oder Sorgen. Innere Ruhe und ein Gefühl der Gelassenheit sind für dich zum Standard geworden  - Tschüss Kopfchaos vorm Einschlafen und nächtliches Herumwälzen
  • ​Du hast tagsüber wieder mehr Energie, um die Dinge zu tun, die dir Freude bereiten
  • ​dein Körper leichter anfühlt; du hast nicht nur ein paar Kilo verloren, sondern auch mehr Energie für Aktivitäten mit Freunden oder Familie.
Mit den richtigen Tools, Anleitungen und dem nötigen Support an der Seite, wird das schon bald dein neues Normal sein 
Mit den richtigen Tools, Anleitungen und dem nötigen Support an der Seite, kann das schon bald dein neues Normal sein 
Was wäre, wenn schon bald das hier dein neues Normal wäre ⬇
  • Du wachst erholt und ausgeschlafen auf, fühlst dich voller Energie und bist morgens nicht mehr so steif, wenn du aufstehst - Mehr Produktivität & Kreativität
  • ​Du verfolgst endlich konsequent deine Ziele und erreichst sie, ohne immer wieder in alte Muster & Gewohnheiten zu verfallen - Deine Familie & Freunde sind stolz auf dich und du bist es auch
  •  Dein Blähbauch ist verschwunden und du musst nicht mehr ständig den Bauch einziehen wenn du deine Lieblingsjeans anziehst - Kein Frust mehr wenn du vorm Kleiderschrank stehst
  • ​​Innere Ruhe und ein Gefühl der Gelassenheit sind für dich zum Standard geworden - Tschüss Kopfchaos vorm Einschlafen und nächtliches Herumwälzen
  • Du hast wieder definierte Muskeln, mehr Spannung im Körper und dein Selbstvertrauen ist zurück

Mit den richtigen Tools, Anleitungen und dem nötigen Support an der Seite, wird das schon bald dein neues Normal sein 

  • Zertifizierte Yogalehrerin und -ausbilderin (mehr als 200h)
  • ​Weltweit gebucht
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  • ​Du wachst erholt und ausgeschlafen auf, fühlst dich voller Energie und bist morgens nicht mehr so steif, wenn du aufstehst
  • ​Du verfolgst endlich konsequent deine Ziele und erreichst sie, ohne immer wieder in alte Muster & Gewohnheiten zu verfallen
  • ​ Dein Blähbauch ist verschwunden und du musst nicht mehr ständig den Bauch einziehen wenn du deine Lieblingsjeans anziehst
  • ​Du fühlst dich wieder lebendig und voller Lebensfreude wie auf dem Foto von vor ein paar Jahren am Strand
  • ​Innere Ruhe und ein Gefühl der Gelassenheit sind für dich zum Standard geworden und du nimmst dir jeden Tag Zeit für dich und kannst Abends ohne Kopfchaos einschlafen
  • ​Du hast wieder definierte Muskeln, mehr Spannung im Körper und fühlst dich wieder wieder rundum in dir und mit dir wohl 
Mit den richtigen Tools, Anleitungen und dem nötigen Support an der Seite, kann das schon bald dein neues Normal sein 

Andrea hat: 

35 000 +

Menschen zum schlankeren und entspannteren Leben verholfen

10 +

Ländern weltweit Kurse gegeben (Malediven, Thailand, Kap Verden, Spanien, Ägypten)

200+

Stunden Schulungen zur Lizensierte Yogalehrerin und Ausbilderin 

Andrea hat: 

35 000 +

Menschen zum schlankeren und entspannteren Leben verholfen

10 +

Ländern weltweit Kurse gegeben (Malediven, Thailand, Kap Verden, Spanien, Ägypten)

200+

Stunden Schulungen zur Lizensierte Yogalehrerin und Ausbilderin 

Das erwartet dich bei STRESSFREI SCHLANK
- 21 Tage Cortisol Reset -

Wie du in 21 Tagen dein Stresslevel reduzierst und über Ernährung und Bewegung den Startschuss zu einem schlanken und entspannten Leben setzt

In diesen drei Wochen zeige ich dir, wie du es schaffst einen gesunden Lifestyle zu leben und dir dennoch Dinge zu gönnen und dein Leben zu genießen. Ich zeige dir, wie du mit meinen Strategien regelmäßige Bewegung für einen schlanken und straffen Körper und eine Ernährung in deinen Alltag einbaust, die dir Energie schenkt und gleichzeitig dafür sorgt, dass deine Fettpölsterchen verschwinden. 

Du lernst, wie du dich selbst wieder an die erste Stelle setzt in deinem Leben und durch die täglichen Übungen den Stress und all die Anspannung aus deinem System löst.

Mit mir als deine liebevolle A....treterin an der Seite wirst du endlich deine Ziele konsequent verfolgen und erreichen und nicht wieder in alte Muster und Gewohnheiten zurückfallen. 

Das erwartet dich bei STRESSFREI SCHLANK
- 21 Tage Cortisol Reset -

Wie du in 21 Tagen dein Stresslevel reduzierst und über Ernährung und Bewegung den Startschuss zu einem schlanken und entspannten Leben setzt

In diesen drei Wochen zeige ich dir, wie du es schaffst einen gesunden Lifestyle zu leben und dir dennoch Dinge zu gönnen und dein Leben zu genießen. Ich zeige dir, wie du mit meinen Strategien regelmäßige Bewegung für einen schlanken und straffen Körper und eine Ernährung in deinen Alltag einbaust, die dir Energie schenkt und gleichzeitig dafür sorgt, dass deine Fettpölsterchen verschwinden. 

Du lernst, wie du dich selbst wieder an die erste Stelle setzt in deinem Leben und durch die täglichen Übungen den Stress und all die Anspannung aus deinem System löst.

Mit mir als deine liebevolle A....treterin an der Seite wirst du endlich deine Ziele konsequent verfolgen und erreichen und nicht wieder in alte Muster und Gewohnheiten zurückfallen. 

Andrea kann ich wirklich weiterempfehlen. Sie ist sehr authentisch, absolut motivierend und man spürt das Herzblut dahinter. Ich habe mit ihrer Hilfe in 7 Monaten gut 18 kg abgenommen. Da ich in der Schweiz lebe unterstützt sie mich online und hat für mich ein individuelles Programm zusammengestellt was ich super finde da jeder Körper anders ist. Ich muss auf nichts verzichten und wenn´s dann mal ein bisschen mehr war, gibt´s eine Ausgleichsstrategie.
Abnehmen macht so wirklich Spass und das beste dabei ist, dass man sein Körper ganz anders kennenlernt und wahrnimmt. Als ehemaliger Sportmuffel mache ich heute mit Begeisterung Sport und es ist schön zu sehen, wie sich der Körper verändert. Ich danke Andrea dafür. 

Jennifer, 34 Angestellte

"Andrea kann ich wirklich weiterempfehlen. Sie ist sehr authentisch, absolut motivierend und man spürt das Herzblut dahinter. Ich habe mit ihrer Hilfe in 7 Monaten gut 18 kg abgenommen. Da ich in der Schweiz lebe unterstützt sie mich online und hat für mich ein individuelles Programm zusammengestellt was ich super finde da jeder Körper anders ist. Ich muss auf nichts verzichten und wenn´s dann mal ein bisschen mehr war, gibt´s eine Ausgleichsstrategie.
Abnehmen macht so wirklich Spass und das beste dabei ist, dass man sein Körper ganz anders kennenlernt und wahrnimmt. Als ehemaliger Sportmuffel mache ich heute mit Begeisterung Sport und es ist schön zu sehen, wie sich der Körper verändert. Ich danke Andrea dafür. "

Jennifer, 34 Angestellte

So läuft das Programm ab

Woche 1 - Den Reset Knopf drücken mit Bewegung & gesunder Ernährung

Es erwarten dich täglich 10 minütige Übungssequenzen, die gezielt Spannungen aus deinem Körper lösen wie Nacken, Schultern, Rücken und Hüften. Mit Atemübungen und Meditationen lernst du, mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen und dich nicht mehr so schnell stressen zu lassen. Wir machen einen Deep Dive Dive in das Thema Ernährung und du bekommst von mir Empfehlungen, Lebensmittellisten und Rezepte, damit du in Zukunft weißt, was du wann essen solltest (Kochen musst du allerdings selbst 😅)

Woche 2 - Effektive Bewegung & Fitness
Ab Woche 2 erwarten dich intensivere und zu gleich kurze Workouts, die dafür sorgen, dass du straffe und schlanke Muskeln aufbaust und deine Problemzonen loswirst. Du darfst hier selbst entscheiden, ob du diese Übungen dazu nimmst (Empfohlen wenn du deinen Körper in Shape bringen möchtest, oder ob du bei den sanften Übungen bleibst.)

Woche 3 - Stressmanagement & Achtsamkeit
Hier bekommst du Strategien für den Umgang in stressigen Situationen im Beruf & Privatleben, so wie Anleitungen in Form von Atemübungen, Meditationen und wie du dir auch im vollgepackten Alltag Zeit für dich nimmst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Direkt nach dem Kauf hast du Zugriff auf die Videos der ersten Woche und dann werden wöchentlich die neuen Inhalte freigeschaltet
  • Zertifizierte Yogalehrerin und -ausbilderin 

  • ​Weltweit gebucht

  • ​Bikini-Fitness-Wettkampf Gewinnerin

  • ​Trainierte schon A-Promis und Fußball Bundesliga Spieler

So läuft das Programm ab

Woche 1 - Den Reset Knopf drücken mit Bewegung & gesunder Ernährung

Es erwarten dich täglich 10 minütige Übungssequenzen, die gezielt Spannungen aus deinem Körper lösen wie Nacken, Schultern, Rücken und Hüften. Mit Atemübungen und Meditationen lernst du, mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen und dich nicht mehr so schnell stressen zu lassen. Wir machen einen Deep Dive Dive in das Thema Ernährung und du bekommst von mir Empfehlungen, Lebensmittellisten und Rezepte, damit du in Zukunft weißt, was du wann essen solltest (Kochen musst du allerdings selbst 😅)


Woche 2 - Effektive Bewegung & Fitness
Ab Woche 2 erwarten dich intensivere und zu gleich kurze Workouts, die dafür sorgen, dass du straffe und schlanke Muskeln aufbaust und deine Problemzonen loswirst. Du darfst hier selbst entscheiden, ob du diese Übungen dazu nimmst (Empfohlen wenn du deinen Körper in Shape bringen möchtest, oder ob du bei den sanften Übungen bleibst.)

Woche 3 - Stressmanagement & Achtsamkeit
Hier bekommst du Strategien für den Umgang in stressigen Situationen im Beruf & Privatleben, so wie Anleitungen in Form von Atemübungen, Meditationen und wie du dir auch im vollgepackten Alltag Zeit für dich nimmst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Direkt nach dem Kauf hast du Zugriff auf die Videos der ersten Woche und dann werden wöchentlich die neuen Inhalte freigeschaltet
Das bekommst du:
basic
€
111
Teilzahlung Möglich
  • Zugriff auf die Online Bibliothek mit täglich 10 minütigen Videos, welche wöchentlich freigeschaltet werden zu den Themen Ernährung, Stressmanagement & Bewegung
  • Wöchentlich ein Live Modul inkl Aufzeichnung
  • Checklisten & Workbooks, Rezepte & Übungsanleitungen
  • Keine Telegram Impulse zum dranbleiben, oder die Möglichkeit Fragen zu stellen
all in
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188
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  • Mo - Fr Telegram Impulse zum dranbleiben, mit der Möglichkeit mir deine individuellen Fragen zu stellen und einen Communitybereich zum Austauschen und  gegenseitigem Unterstützen
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"Wenig Zeit und trotzdem fit und glücklich. Das Programm kann ich super in meinen Alltag integrieren. Ich arbeite Teilzeit, habe 2 Kinder mit 10 und 14 Jahren und wuppe auch Haushalt und co. Trotzdem kann ich, je nach Zeitfenster, die Workouts immer toll in meinen Tag integrieren."
Sabine, Assistenz der Geschäftsleitung

"Wenig Zeit und trotzdem fit und glücklich. Das Programm kann ich super in meinen Alltag integrieren. Ich arbeite Teilzeit, habe 2 Kinder mit 10 und 14 Jahren und wuppe auch Haushalt und co. Trotzdem kann ich, je nach Zeitfenster, die Workouts immer toll in meinen Tag integrieren."

Sabine, Assistenz der Geschäftsleitung

Dein Coach

Hey, ich bin Andrea  Fitness- & Yogaexpertin, Lifestyle- und Healthcoach.

Ich liebe Yoga & Fitness und beides hat mir aus einem persönlichen Tiefpunkt in meinem Leben heraus geholfen. Das hat mich dazu motiviert, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, sich wieder entspannt und glücklich in ihrem Körper zu fühlen  😍
  • Zertifizierte Yogalehrerin und -ausbilderin (mehr als 200h)
  • ​Dipl. Sport- & Gesundheitstrainerin
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Hey, ich bin Andrea Fitness- & Yogaexpertin, Lifestyle- und Healthcoach.
Ich liebe Yoga & Fitness und beides hat mir aus einem persönlichen Tiefpunkt in meinem Leben heraus geholfen. Das hat mich dazu motiviert, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, sich wieder entspannt und glücklich in ihrem Körper zu fühlen 😍

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Warum dieses Programm das Richtige für dich ist:

Durch gezielte Bewegungsübungen und eine angepasste Ernährung sorgen wir dafür , dass das Stresshormon Cortisol reduziert wird, welches die Fettverbrennung bremst. Danach bauen wir nach und nach kräftigende Übungen mit ein, die deinen Körper straffen und formen & die Fettverbrennung ankurbeln.

Mit diesem Programm hast du eine All - In - One Lösung für all deine Herausforderungen in der Hand. Zusätzlich erhältst du durch Andrea wirkliche Expertenpower, gepaart mit jahrelanger Expertise und etwas, dass es in dieser Zusammensetzung auf dem deutschen Markt noch nicht lange gibt.

Straffe deinen Körper
Mit gezielten Übungen helfe ich Dir zu Deinem Traumkörper
Ernähre dich gesund
Durch konkrete Ernährungsanleitungen weißt du, welche Lebensmittel dir Energie schenken und deine Fettpölsterchen schmelzen lassen
Komme zur Ruhe
Ich zeige Dir Entspannungsübungen, Meditationen und Atemübungen die dir innere Ruhe schenken und dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen

Warum dieses Programm das Richtige für dich ist:

Durch gezielte Bewegungsübungen und eine angepasste Ernährung sorgen wir dafür , dass das Stresshormon Cortisol reduziert wird, welches die Fettverbrennung bremst. Danach bauen wir nach und nach kräftigende Übungen mit ein, die deinen Körper straffen und formen & die Fettverbrennung ankurbeln. 

Mit diesem Programm hast du eine All - In - One Lösung für all deine Herausforderungen in der Hand. Zusätzlich erhältst du durch Andrea wirkliche Expertenpower, gepaart mit jahrelanger Expertise und etwas, dass es in dieser Zusammensetzung auf dem deutschen Markt noch nicht lange gibt.

Straffe deinen Körper
Mit gezielten Übungen helfe ich Dir zu Deinem Traumkörper
Ernähre dich gesund
Durch konkrete Ernährungsanleitungen weißt du, welche Lebensmittel dir Energie schenken und deine Fettpölsterchen schmelzen lassen
Komme zur Ruhe
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"Ich habe schon so viel ausprobiert und nichts habe ich durchgezogen, obwohl ich wusste wie es geht. Mit Andrea als persönliche Begleitung an meiner Seite, habe ich endlich durchgezogen und habe nun neue, gesunde Gewohnheiten in meinem Leben, ein Training das dazu mir passt und fühle mich wieder rundum wohl in meinem Körper."
Katrin, 45, Selbstständig 

"Ich habe schon so viel ausprobiert und nichts habe ich durchgezogen, obwohl ich wusste wie es geht. Mit Andrea als persönliche Begleitung an meiner Seite, habe ich endlich durchgezogen und habe nun neue, gesunde Gewohnheiten in meinem Leben, ein Training das dazu mir passt und fühle mich wieder rundum wohl in meinem Körper."

Katrin, 45, Selbstständig 

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